假期將近，很多家長都會在假期期間讓孩子好好放松，緩解學習的壓力。不過，在看電視、玩手機等活動放松的同時也要注意保護眼睛，預防近視。

如何知道您的孩子是否近視了？

家長們要注意了，以下5種情況可能是您孩子近視的信號：

1. 瞇眼

當你發(fā)現(xiàn)孩子看書或看電視總是瞇眼時，父母應引起重視了。因為瞇眼時眼瞼可以減少一部分光線進入眼睛里來，能夠暫時提高和改善視力，如果長期下去可能導致您的孩子近視。

2. 皺眉

皺眉也是孩子試圖改善視力的一種方法，經(jīng)常皺眉會使眼外肌壓迫眼球，反向刺激眼睛肌肉，加速近視的形成。也有的孩子表現(xiàn)為拉扯眼角或揉眼睛等行為。

3. 歪頭看東西

一些孩子會在近視早期總是歪頭看東西，因為歪頭看東西可以減少散射光線對視力的影響，看東西會比較清楚。因此，如果發(fā)現(xiàn)孩子總是歪頭看東西時一定要及時糾正。

4. 斜視

當孩子出現(xiàn)斜視時，可能是其中一只眼睛視力下降，看東西會無意中使用正常的那只眼睛。因此，孩子經(jīng)常斜著眼睛看東西時可能是近視的信號。

5. 頻繁眨眼

頻繁眨眼在一定程度上可緩解近視，增加視力清晰度。當孩子看不清東西時，可能會選擇不斷地眨眼來讓視力更加清晰。

如果您的孩子近視了您該怎么處理？

如果發(fā)現(xiàn)您的孩子有近視信號了，要正確的去面對，首先要到正規(guī)的醫(yī)院眼科進行相關的檢查，進行規(guī)范的醫(yī)學驗光，不能隨便就給孩子戴上眼鏡。視力檢查，視功能檢測，應每年最少兩次！

另外，要控制孩子持續(xù)看電視時間，少玩電子產(chǎn)品，每天讓孩子不少于2個小時的戶外時間。適當減輕孩子的學習壓力，保證充足的睡眠，督促孩子養(yǎng)成午睡習慣，減輕孩子壓力。